新人看護師研修 その11 心のケアも大切に メンタルヘルス研修
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2025.05.26
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新人看護師研修 その11 心のケアも大切に メンタルヘルス研修🐸
４月集合研修最終日。
新人時代は慣れない中で覚えることもいっぱい…多少の違いはあっても、ストレスは誰にでも発生します。
自分の傾向を知って上手にストレスと付き合ったり、リラックスできる方法を事前に考えておくことは大事ですよ！
健和会では、メンタルヘルス研修や相談窓口の設置など、心のケアをして元気に過ごせるようにするための仕組みがいろいろあります。
今日は、現場に出る直前に行われた第１回メンタルヘルス研修です。
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メンタルヘルスの研修資料はカエルのイラストがいっぱい…
ん？ なぜ、カエル？？
それは、「つらいときに、この資料を思い出して帰ってきてほしい（帰る＝カエル🐸）」という、この研修の講師を担当している教育師長の思いが込められているんです😊。
ストレスは人それぞれ…
心の中にあるストレスを受け止めるコップ🍵のサイズも人それぞれ。
少しずつストレスが溜まり、気づかないうちにキャパを越えて溢れ出してしまうこともあります。
だから、セルフケアが大切なんですね。
〝寝ること〟〝食べること〟〝楽しみと息抜きの予定を立てること〟
グループのメンバーとも発散できそうな楽しいことをたくさん考えました (^o^)/
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少しずつ受け持ち患者さんの数も増えて、大変になっていく時期だけれど、
みんな、自分のケアも忘れないでね！
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健和会には、東京・埼玉の病院・クリニック・訪問看護ステーション・介護施設など看護を学べるたくさんの施設があります。
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