2015.08.18
8月15日(土)の午後。
蒸し暑い東京足立区柳原。
6月から1回/月で開催のいっぷくカフェ。
前回「柳原リハビリテーション病院に行ってきました。」のブログで紹介したカフェです。
あれから3ヶ月。ブロ子も脳トレや体操などどのように実施しているのか知りたくて、カフェに行ってきました。
入口には、かわいらしい看板とあたたかなライトが、「こちらですよ。」と出迎えてくれました。
入口を入るとスタッフの方が「こんにちは」と「本日のメニューと今月のちょこっと脳体操」のチラシをくれました。
はじめて参加した方もこのチラシをみると予定が分かり、安心できますね。
受付時、100円(飲み物代)を渡し受付が終わると、オレンジのエプロンをしたスタッフの方が「お席へご案内します。」「お飲み物は何にしましょう。」と声をかけてくれました。
テーブルについてお茶をいただき、お話をしているといっぷくタイムの時間となりました。
「いっぷくカフェ 本日のメニュー」にあわせて動いているのが良く分かりました。
今日は、ヴァイオリンとギターの演奏で、懐かしい歌をうたいましょう。
歌詞カードも準備され、みなさん 大きな声でうたっていました。
*青い山脈。*有楽町で逢いましょう。*川の流れのように。・・・
さぁー、次は・・・。場所を変えていっぷく体操。
いっぷく体操担当Hさん。
Hさんは話術も上手でみんな楽しくのりのりで、「イッチ・ニ」「イッチ・ニ」とかけ声をかけて手足を動かして。 ヒーヒー言いながら、やっとついていっていたのがブロ子?
(あーっ!運動不足がてき面? 廃用症候群になる前に、真剣に取り組まなければ・・・。と実感)(T_T)
体操の間に、「今月のちょっこと脳体操」を実施。
2拍子・3拍子の運動。
右手「イチ・ニ」「イチ・ニ」左手「イチ・ニ・サン」「イチ・ニ・サン」
頭も使い、体も使い。少々疲れた頃に終了。
また、場所を変えて「みんなで歌おう」の時間を楽しんで、2時間30分の時間は「あっ!」という間に終了時間となりました。
楽しかった!!
いっぷくカフェは、開店時間内なら〈好きな時間に〉〈お茶を飲みながらお話したり・くつろいだり・相談もでき〉〈どなたでも〉参加できる場所です。
現在は月1回の開催ですが、アンケートには「回数を増やして欲しい。」という声がちらほらと。
専門のスタッフ(保健師・看護師・介護職・セラピスト・ケアマネ・社会福祉士など)が参加しています。
次回は9月19日(土)です。
ちょっと見に来て、寄って行って下さいな。(^O^)
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